Happy New Year!

I wish you Generosity so you may share…

All good things that come to you.

I wish you Happiness and Joy…

And Blessings for the New Year.

I wish you the best of everything…

That you so well deserve.

HAPPY NEW YEAR FRIEND!

Menangis pon ade kebaikan tau?

Korang mesti pernah menangis kan? Tipu sangat kalo x prnah. Yeah! Ila ngaku, ila kuat nanges & now i'm proud if i'm crying. =) scroll down pleasee!

1. Membantu penglihatan

Air mata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri

Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai anti bakteri semulajadi.

Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 minit.

3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis menurunkan level depresi dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali.

Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis emosi mengandung 24 % protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemui bahawa air mata yang keluar dari menangis emosional adalah mengandungi racun.

keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui mata.

5. Mengurangi stress

Bagaimana menangis mengurangi stres?

Air mata mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.

Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.

6. Mengenal erti sosial

Selain baik untuk kesihatan fizik, menangis juga membantu seseorang membangun sebuah komuniti dlm masyarakat.

Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya dgn teman-temannya atau seseorang , dan hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan

Semua orang ingin merasa demikian.

Walaupunpun Anda didera berbagai macam masalah dan cubaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.

Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.

Keluarkanlah masalah di pikiranmu dan menangis, jangan dipendam lama2 perasaan itu.

Jadi, Anda tidak perlu merasa malu menangis sesekali.

jalan-2.

Petang ni ee ajak pegi umah die, tengok "3 idiots" ngan "lagenda budak setan". Sape nak ikot? Drive sendiri oke. Hari tu pergi MM tengok "Narnia 3". Bapak gile bosan. Kes mase tu over excited belake nak masuk wayang. Masuk-2 da start cite die. Gelap gelita. Jalan teraba-2. *ops! jgn salah tafsir* kui-3. Ila duk sit kedua belakang. Ape ila buat? kroh-2 zzzzz. Ila tak minat langsung Narnia. Boleh dikatekan x sampai 20 org pun dlm tu. Lepas tu main bowling nampak Harry Potter. Makan-2. Pergi beli tiket tengok "Hantu Kak Limah Balik Rumah". Bes lah siket dr Narnia. Sit mmg full kali ni. Ila mmg tk cover ketawe dh. Lantak lah ape org nk ckp kn? Ila dpt kwn baru, Kak Mas ngn Arib. Diorang sume dh masuk kolej. Ila masih lagi duk lam Universiti Sultan Ismail II.

Tahun depan exam besar. Cuak? Ade lah sikit. Sorry, ila x upload gambar sebab sume gambar ade dlm dslr Arib yg masih lagi berbau kedai. Even baru kenal dieorang, aku suke gile lah kawan ngan die. Org Ganu kate " saing se pale". Got it?